Citromos víz

Mit inni egészségesebb? Citromlé vagy illóolaj? Mi a különbség a kettő között?

A citrom illóolaját a citrom héjának hideg sajtolásával nyerik, miközben a leve a gyümölcs préseléséből származik, így két nagyon eltérő termék keletkezik, amelyeknek nincsenek egymáshoz kapcsolódó tulajdonságai.

Egyrészt kémiailag a citrom illóolaj sokkal gazdagabb limonénben , mint a citromlé, és ez a magas limonénkoncentráció az oka annak, hogy az illóolaj olyan tisztító hatású, és segíthet például az emésztőrendszerben és a légutakban.

Másrészt az illóolajok rendkívül koncentráltak. Ezért még akkor is, ha a gyümölcslé és az illóolaj összetétele azonos lenne, nagy mennyiségű friss citromlére lenne szükség ahhoz, hogy egy vagy két csepp illóolaj hatásosságát a vízben elérje. 

Ezenkívül a citrom illóolajat könnyebben be lehet venni, különösen az érzékeny gyomrúaknak, mert nem tartalmaz citromsavat, azt az összetevőt, amely a citromlé savanykás ízét adja.

Ha egy csepp citrom illóolajat adunk a vízhez, a citromhéj finom ízét adjuk, vonzóbbá és szexissé téve ízlelőbimbóinkat, így nagyon valószínű, hogy több vizet fogyasztunk. 

Bónuszként ez az illóolaj érzelmileg is támogat minket, helyreállítja optimizmusunkat és vitalitásunkat.

Amikor felfedeztem a citrom illóolajat és rájöttem, hogy vízhez is adhatom, egyszerűen imádom.

Tehát a citrom illóolajra esett a választásom, anélkül, hogy kizárnám a citromlé fogyasztását, aminek számos egészségügyi előnye is van, és ami nélkül a limonádé sosem lesz limonádé. 

Legyél azonban nagyon óvatos, mert nem minden forgalomban lévő citrom illóolajat adunk biztonságosan hozzá vízhez vagy belsőleg, még azokét sem, amelyek címkéjén bio vagy akár 100%-ban természetes. Ezt csak a tisztákkal, igazolt terápiás olajokkal lehet megtenni, amit én is bátran használok és ajánlok. 

Ezért keress bátran!